Si recibes una mala noticia, cometes un error o simplemente te sientes mal, no intentes fingir que eres feliz.Al principio de cada mes, haz una pequeña lista de recuerdos felices o cosas que te hagan ilusión en un papelito o en tu teléfono.Debido a que ya dominas los tres pasos anteriores, hablar en público para ti se ha convertido en algo simi